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¿Qué gafas de luz azul son las adecuadas para mí? A continuación te explicamos cómo elegirlas

Jakub Odcházel, DiS.

Revisado médicamente por Jakub Odcházel, DiS., Jefe de Óptica, el 18. 8. 2023. Escrito por Maria Chiara Tarsia

Índice

Ya sea por necesidad o por placer, los dispositivos electrónicos son nuestros compañeros de vida cotidiana. Por eso, durante estos últimos años, las gafas de luz azul se han convertido rápidamente en un accesorio esencial para quienes pasan varias horas mirando una pantalla digital.

¿Te preguntas si son adecuadas para ti y cómo elegir las mejores? Pues sigue leyendo.

¿Para qué sirven las gafas de luz azul?

Las gafas de luz azul protegen los ojos de la luz azul y evitan la fatiga visual y otros efectos secundarios desagradables del uso intensivo de dispositivos digitales. A continuación te explicamos por qué puede ser útil llevarlas:

  • La emisión de luz azul de los aparatos electrónicos que utilizamos a diario -sobre todo cuando lo hacemos de noche- puede confundir a nuestro cuerpo y hacerle creer que aún no es hora de dormir.
  • Enfocar constantemente un objeto a media distancia puede cansar especialmente nuestros ojos, más aún si no hacemos descansos.
  • Cuando miramos fijamente a las pantallas, también tendemos a parpadear menos. Esto impide que el ojo se lubrique correctamente.

Todos estos hábitos pueden provocar dolores de cabeza, sequedad ocular, fatiga ocular o un sueño poco reparador.

¿Quiere saber más sobre este tema? Consulta las recomendaciones de nuestros expertos aquí Cansancio visual digital y síndrome visual informático.

Las gafas de luz azul son una solución sencilla que puedes probar fácilmente para mitigar estas molestias.

¿Cuáles son los beneficios de las gafas de luz azul?

Las ventajas de las gafas de luz azul son:

  • Protección contra la luz azul, evitando que las ondas de luz entren en el ojo.
  • Protección contra los rayos UV.
  • Combate la fatiga visual digital, el cansancio, el dolor de cabeza y la sequedad ocular..
  • Mejoran el contraste y la claridad de la imagen en las pantallas digitales..
  • Mejorar la calidad del sueño y la concentración filtrando las longitudes de onda cortas que retrasan la liberación de melatonina.

¿Cómo puedo encontrar las mejores gafas de protección contra la luz azul?

A la hora de elegir sus nuevas gafas fieles a la luz azul, hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes: El ajuste de la montura, la calidad de las lentes y, por último, pero no por ello menos importante, la estética.

Cómo se escogen las mejores gafas contra la luz azul

  • Opiniones de expertos: Nuestros ópticos ofrecieron su experiencia y conocimientos basados en las últimas investigaciones en Optometría, sin olvidar prestar atención también a las últimas tendencias de moda en gafas.
  • Popularidad: También tuvimos en cuenta la popularidad de muchos modelos, así como las opiniones y reseñas de nuestros clientes.
  • Precio: La relación calidad/precio es otro criterio clave, porque creemos que es importante ofrecer productos de calidad para todos los bolsillos.

¿Dónde comprar gafas para la luz azul?

¡Lentiamo las tiene todas! Tanto si buscas gafas anti luz azul para hombre, mujer o niño. No importa tu estilo o tu presupuesto, tenemos algo para ti.

Las mejores gafas contra la luz azul

Encuentra las mejores gafas de luz azul que se adaptan a tus necesidades. Desde las más respetuosas con el medio ambiente hasta las más modernas y con características especiales.

Las mejores gafas de luz azul para leer: Izipizi

Desde París con amor. Diseños jóvenes y alegres, monturas ligeras y lentes de buena calidad que bloquean el 40% de la luz azul. Izipizi ofrece una colección de gafas de lectura con las graduaciones más habituales, en muchos colores y formas favorecedoras.

Pros:

  • Filtran el 40% de la luz azul.
  • Diseños elegantes disponibles en muchos colores.
  • Puente flexible.

Contras:

  • No ajustable
  • Disponible sólo en dioptrías de 0,00 a +3,00.

Our rating:

Ver todas las gafas de luz azul Izipizi

Las mejores gafas de luz azul para los amantes de la moda con poco presupuesto: Meller Blue Light

Un presupuesto limitado no significa sacrificar la calidad. Esta colección de gafas de ordenador prêt-à-porter es urbana, fresca y joven. Combina calidad, diseño, protección y tecnología por 40 €. Las lentes son resistentes a los arañazos y cuentan además con un filtro de alto bloqueo UV.

Pros:

  • Lentes CR-39, resistentes a los arañazos y antirreflejos.
  • Filtran el 36,5% de la luz azul.
  • Diseños frescos y juveniles

Contra:

  • Los modelos de prêt-à-porter no están disponibles con graduación.
  • No aptos para rostros grandes.

Our rating:

Las mejores gafas de luz azul para un estilo atemporal: Ray-Ban Everglasses

Los amantes de la moda no deberían pasar por alto la hermosa colección Everglasses. El concepto es sencillamente delicioso: protección eficaz, frescura sin esfuerzo. Los modelos de esta colección son las monturas más icónicas que han hecho de Ray-Ban el número uno en diseño de gafas a lo largo de las décadas. Los cristales son resistentes a los arañazos y están equipados con filtro UV.

Pros:

  • Diseños icónicos de Ray-Ban.
  • Materiales de alta calidad.
  • 100% protección UVA/UVB.

Contra:

  • Más caro que otras marcas .
  • Filtran el 20% de la luz azul.
  • Los modelos listos para llevar no están disponibles con graduación.

Our rating:

Las mejores gafas de luz azul en relación calidad/precio: Gafas de luz azul Lentiamo

Nuestra propia colección de gafas Lentiamo ofrece materiales de alta calidad, diseños a la moda y precios asequibles. Diseñadas para ti por nuestros expertos optometristas en el corazón de Europa y equipadas con lentes con tecnología Blue420, que bloquea la luz azul dañina hasta 420 nm y una protección UV del 100% hasta 400 nm. Estos cristales de última generación aumentan el confort visual y protegen de la luz de las pantallas digitales más que la media ofrecida por otros fabricantes. ¡Con envío gratuito!

Pros:

  • La tecnología Blue420 filtra aproximadamente el 40% de la peligrosa luz azul .
  • Diseños atemporales para todas las formas de cara.
  • Protección UV400.

Contras:

  • Disponible sólo en colores neutros.
  • Los modelos de prêt-à-porter sólo están disponibles en algunas graduaciones

Our rating:

Ver todas las gafas de luz azul de la colección Lentiamo

Las mejores gafas de luz azul para la sostenibilidad: Meller de base biológica

La alternativa ecológica a las gafas de siempre. La montura está hecha con un 45% de materiales naturales y se ha fabricado con métodos que tienen una menor huella de carbono y son mucho más respetuosos con el medio ambiente.

Pros:

  • Fabricado con materiales sostenibles y reciclados.
  • Filtran el 31% de la luz azul.
  • Filtro UV.

Contras:

  • Disponibles en menos diseños y colores.
  • Las gafas de prêt-à-porter no están disponibles con graduación.

Our rating:

Ver todas las gafas de luz azul sostenibles

Las mejores gafas graduadas con luz azul: Cualquier montura y cristales Blue Cut personalizables

Corrección visual + protección frente a la luz azul + su montura favorita de nuestra amplia selección: la combinación perfecta. Desde marcas de lujo hasta opciones de colores asequibles, cientos de diseños están a su disposición. Sólo tiene que elegir una montura, seleccionar su graduación y nuestro filtro Blue Cut de alta calidad.  Nuestros expertos ópticos confeccionarán sus nuevas gafas en nuestros laboratorios y se las entregaremos en la puerta de su casa.

Pros:

  • Cristales 100% personalizables, con o sin graduación.
  • Cientos de modelos de las mejores marcas.
  • El filtro Blue Cut de alta calidad bloquea el 40% de la luz azul.

Contras:

  • Las gafas personalizadas se envían en un plazo aproximado de 7-10 días laborables. 

Our rating:

The lenses used by our specialists are provided by Omega Optix and are made of the best materials. These lenses are equipped with a UV400 filter and, of course, a high quality 420 blue light filter. They also feature anti-reflection and hydrophobic treatments, included in the price.

¿Tienes más preguntas sobre las gafas de luz azul? A continuación encontrarás las respuestas de nuestro optometrista.

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¿Quién debe usar gafas de luz azul?

En los últimos años, ordenadores, teléfonos inteligentes, tabletas y diversos dispositivos electrónicos con pantallas brillantes son cada vez más utilizados por personas de todos los grupos de edad. Por eso, estas modernas gafas son adecuadas y recomendables para todo el mundo, incluso para quienes no sufren ninguna discapacidad visual. Las gafas antiazul sin graduación están fabricadas específicamente para proteger los ojos de la luz azul, por lo que también se denominan gafas para ordenador o gafas antifatiga.

¿Cómo funcionan las gafas de luz azul?

Las gafas de luz azul tienen un revestimiento especial que filtra parte de las ondas luminosas emitidas por los aparatos electrónicos. En algunos casos, este revestimiento también filtra la luz ultravioleta. Echa un vistazo a nuestro vídeo para ver cómo funcionan:

¿Qué gafas de luz azul se adaptan a la forma de mi cara?

Comprar gafas en línea puede ser complicado, pero nunca ha sido tan fácil. Lentiamo pone a tu disposición múltiples herramientas para ayudarte a elegir la talla perfecta, como la herramienta de medición en línea y el espejo virtual.

Algunos consejos para ayudarte a elegir tus gafas: los rostros ovalados pueden llevar fácilmente cualquier montura, mientras que a los cuadrados les sientan especialmente bien los diseños redondos y ovalados. Las caras redondas, en cambio, quedan perfectas con formas más geométricas. Básicamente, todo es cuestión de proporciones y equilibrio.

¿Buscas más consejos de moda de nuestros expertos que te ayuden a encontrar el modelo perfecto para la forma de tu cara? Lee nuestra guía de formas de cara e inspirate.


Fuentes

1. Harvard Medical School, Blue light has a dark side
2. Healthline, Blue Light and Sleep: What's the Connection?

 

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