El astigmatismo: Cómo afecta a la luz y a la conducción nocturna
Revisado médicamente por Ing. Barbora Keřková, Subdirectora de la óptica, el 13. 2. 2024. Escrito por Lentiamo
Índice
- ¿Qué es el astigmatismo?
- ¿El astigmatismo empeora por la noche?
- ¿Cómo ven las luces las personas con astigmatismo?
- Astigmatismo y conducción nocturna
- Cómo gestionar los problemas de luz relacionados con el astigmatismo
- Consejos para conducir de noche con astigmatismo
- ¿Cómo puedo saber si tengo astigmatismo?
- Reflexiones finales de Lentiamo
Muchas personas con astigmatismo tienen dificultades para conducir de noche o con poca luz. Este padecimiento afecta a la forma en que la luz entra en el ojo, lo que puede causar visión borrosa o distorsionada. Su impacto en la vista puede variar: algunas personas experimentan síntomas leves y otras se enfrentan a problemas más pronunciados.
Optometry and Vision Science concluyó que los pacientes astigmáticos experimentaban una disminución de la calidad de la visión, con un 66% que experimenta dificultades para conducir de noche.1
Así que ¿cómo afecta el astigmatismo a la visión en la oscuridad? y ¿cómo prevenir estos problemas? Los optometristas de Lentiamo describen algunos problemas comunes asociados con el astigmatismo no corregido y las luces nocturnas, explican cómo esto afecta a la conducción y ofrecen consejos sobre cómo gestionar estos problemas.
¿Qué es el astigmatismo?
Astigmatismo es un defecto de refracción causado por una córnea o un cristalino de forma irregular. Como consecuencia, el ojo no enfoca la luz uniformemente en la retina, lo que provoca una visión borrosa o distorsionada. Puede darse junto con la (miopía) o (hipermetropía) pero conllevan retos visuales adicionales para las personas.
¿El astigmatismo empeora por la noche?
Una visión borrosa asociada al astigmatismo puede empeorar por la noche o en condiciones de poca luz. Cuando está oscuro, las pupilas se dilatan para permitir que entre más luz en los ojos. Esta dilatación acentúa los efectos de este defecto de refracción concreto cuando entra más luz a la vez. El contraste entre la oscuridad circundante y una fuente de luz puede parecer que intensifica las distorsiones o la borrosidad.
Abordar los problemas de visión relacionados con el astigmatismo es crucial para mejorar el confort visual y garantizar la seguridad.
¿Cómo ven las luces las personas con astigmatismo?
Las personas astigmáticas suelen tener dificultades para ver las luces con claridad, sobre todo en condiciones de poca luz. Los faros, las farolas y otras fuentes de iluminación pueden distorsionarse o sesgarse de distintas formas.
Observe que en la imagen anterior, las luces traseras del coche son nítidas y claras. Representa la visión normal o estándar. A continuación se muestra una comparación entre el astigmatismo nocturno a la izquierda y la visión normal a la derecha.
Entre los síntomas comunes asociados al astigmatismo y las luces se incluyen:
Visión borrosa o difusa
Como se ve a la izquierda, el campo visual y las luces pueden aparecer borrosos, difusos o desenfocados debido a la refracción irregular de la luz causada por el astigmatismo.
Halos
Puede aparecer un halo o anillo alrededor de una fuente luminosa, lo que dificulta distinguir su verdadera forma, tamaño o brillo. Las luces pueden parecer más brillantes si el halo se extiende más allá de su centro, como en la imagen de la izquierda.
Rayas
Puede parecer que las luces tienen rayos que salen de extremos opuestos, como se ve a la izquierda. Esto crea un efecto "rayado" en el que las luces parecen estiradas.
Estrellitas - Destellos
Al igual que los halos, los destellos o estrellitas aparecen alrededor de los faros y las farolas. Del centro de una luz irradian finos rayos de luz, como en la imagen de la izquierda.
Las imágenes anteriores son representaciones visuales de cómo el astigmatismo puede afectar a la visión. Los efectos reales pueden variar de una persona a otra. Si experimentas alguno de los síntomas mencionados o notas que tu visión nocturna ha cambiado o empeorado, ponte en contacto con tu oftalmólogo.
Astigmatismo y conducción nocturna
El astigmatismo puede dificultar el discernimiento de los detalles, juzgar las distancias con precisión y distinguir entre los objetos y su entorno al conducir de noche o en condiciones de escasa iluminación.
Puede ser más difícil percibir con claridad los faros, las luces de la calle y las señales de tráfico porque las luces pueden aparecer estiradas, alargadas, dispersas o con halos. Esto puede hacer que entrecierres involuntariamente los ojos para intentar mejorar el enfoque.
El astigmatismo no corregido puede dificultar, e incluso hacer peligrosa, la conducción nocturna. Hay medidas que puedes tomar para tu seguridad y la de los demás, así como para mantener una visión clara.
¿Cómo gestionar los problemas de luz relacionados con el astigmatismo?
Existen diferentes formas de gestionar los problemas relacionados con el astigmatismo cuando se trata de la luz. El primer paso es visitar a tu oftalmólogo. Podrá determinar cuál es la causa de los síntomas. A partir de ahí, te sugerirá soluciones adecuadas, como dispositivos correctores u otros consejos de control.
Opciones de corrección visual
- Las especialmente diseñadas lentes de contacto tóricas pueden corregir la forma irregular de la córnea, proporcionando una visión más clara. Las mejores lentillas para el astigmatismo proporcionan comodidad y corrección visual para facilitar actividades cotidianas como la conducción.
- Gafas graduadas con lentes adaptadas para minimizar el deslumbramiento y mejorar la claridad visual pueden ser muy beneficiosas para la conducción nocturna. Mantener limpias las gafas también es crucial para mantener una visión óptima.
- Existen diferentes intervenciones quirúrgicas que pueden corregir la visión de pacientes con astigmatismo, LASIK es una de las más comunes.
Consejo profesional: Si llevas gafas, revestimientos antideslumbrantes pueden ser beneficiosos a cualquier hora del día. Están diseñados para reducir el deslumbramiento y disminuir las distracciones, mejorar la claridad visual y reducir la fatiga ocular.
Modificaciones medioambientales
- Técnicas de iluminación adecuadas – Una iluminación más suave o difusa en casa y en el lugar de trabajo puede aumentar el confort visual general.
- Pantallas y filtros antideslumbrantes – Utilizar pantallas y filtros antideslumbrantes para los dispositivos electrónicos puede ayudar a reducir la fatiga y las molestias oculares.
Consejos para conducir de noche con astigmatismo
Además de las lentes de contacto y las gafas, existen otras medidas que pueden mejorar la visión al conducir de noche con astigmatismo:
- Limpiar parabrisas, faros, espejos y ventanas – La limpieza periódica de estas superficies puede mejorar significativamente la visibilidad durante la conducción nocturna. Las manchas pueden reflejar la luz, lo que agrava los problemas visuales.
- Luces inferiores del salpicadero – Reducir el brillo de las luces del salpicadero puede minimizar los reflejos de distracción en el parabrisas.
- Ajustes nocturnos en los espejos – Algunos retrovisores tienen un ajuste nocturno para reducir el deslumbramiento, lo que puede ser ventajoso para las personas astigmáticas cuando es de noche.
- Gotas oculares – A veces lentes de contacto y sequedad ocular se producen por la noche después de llevar lentillas todo el día. Las gotas oculares o colirios pueden ayudar a aliviar la sequedad y el desenfoque.
Pro tip: La optometrista de Lentiamo Ing. Barbora Keřková, explica: "No tengas miedo de ir a por la opción de lentes de contacto tóricas si tu corrección lo requiere. Con un tipo de lente de contacto tórica adecuadamente elegido, la comodidad de uso no se ve mermada en comparación con las lentillas esféricas, pero éstas proporcionan una mejor visión. Las lentes de contacto tóricas se están convirtiendo en una opción popular para los pacientes con astigmatismo, ya que su representación en la población está aumentando y los materiales de las lentillas mejoran constantemente."
¿Cómo puedo saber si tengo astigmatismo?
Si sospechas que tus problemas se deben a esta enfermedad, puedes tomar un test de astigmatismo online. Esta prueba de cuatro pasos puede satisfacer tu curiosidad personal.
Es importante tener un examen ocular practicado por el especialista, incluida una prueba de astigmatismo, para confirmar si eres astigmático o no. Luego, te ayudarán a elegir el método de corrección visual adecuado.
Reflexiones finales de Lentiamo
Abordar los problemas de visión relacionados con el astigmatismo es crucial para mejorar el confort visual y garantizar la seguridad al conducir de noche. Acudir a un oftalmólogo para que te ayude a tratar los problemas de visión es una buena forma de mejorar el confort visual general y garantizar la seguridad.
Adoptando las soluciones adecuadas, las personas con astigmatismo pueden desenvolverse con confianza en su entorno y disfrutar de una visión más clara en sus desplazamientos.
Fuentes
1. Optometry and Vision Science, Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature Review
